MANUAL DE HIGIENE CONSCIENCIAL

O que nos torna e nos mantém saudáveis? Como preservar saúde não apenas fisica, mas também mental, emocional e energética diante dos desafios da vida? Que hábitos podemos cultivar a fim de não somente evitar doenças mas, também, viver mais e melhor?

Após quase duas décadas de pesquisas e vivências sobre o tema, enquanto médico, professor e pesquisador em Conscienciologia, o autor busca responder a essas perguntas através de uma abordagem global, holossomática, da saúde humana, tanto dissertando sobre a higiene consciencial quanto estimulando o leitor a aplicar esse conhecimento por meio de técnicas, sugestões práticas e estudos de caso de vida real.

Com sólida fundamentação lógica, teórica e prática, sustenta que a base da saúde plena é a higiene consciencial respaldada pela manutenção da ortopensenidade, pelo cuidado integrado de todos os veículos de manifestação da cons- ciência e pela instalação de hábitos saudáveis com rotinas úteis.