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MINDFULNESS PARA LEIGOS

Autor:
Alidina (veja mais livros deste autor)
Editora:
ALTA BOOKS

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SE VOCE ESTIVER SOFRENDO POR ESTRESSE, CANSACO, DOENCA OU SIMPLESMENTE QUISER REENCONTRAR ALGUM EQUILIBRIO EM SUA VIDA, MINDFULNESS PODE AJUDAR. ESTAS PEQUENAS DICAS PRATICAS PODEM AJUDAR A AUMENTAR SEU ENTENDIMENTO SOBRE O ASSUNTO, ESBOCAR ALGUMAS MEDITACOES CURTAS E FORNECER INFORMACAO O SUFICIENTE PARA CAPACITA-LO A INTRODUZIR MINDFULNESS EM SUA VIDA. MINDFULNESS PARA LEIGOS, TRADUCAO DA 2 EDICAO, TRAZ AS FERRAMENTAS PARA PRATICAR O MINDFULNESS SOZINHO. CADA CAPITULO ESTA CHEIO DE PONTOS DE VISTA SOBRE O QUE E O MINDFULNESS, COMO PRATICA-LO DE FORMA RAPIDA E FACIL E COMO APROFUNDAR SUA EXPERIENCIA. ABRA ESTE LIVRO E DESCUBRA POSSIBILIDADES TESTADAS E VERDADEIRAS DE MINDFULNESS QUE PODEM AJUDA-LO; CONSELHOS PARA LIDAR COM O FRACASSO E EVITAR DISTRACOES; FORMAS DE USAR MINDFULNESS PARA LIDAR COM A DOR FISICA; COMO ENSINAR MINDFULNESS PARA CRIANCAS E ADOLESCENTES.

Código de barras:
9788550802992
Dimensões:
24.00cm x 17.00cm x 2.10cm
Edição:
2
Marca:
ALTA BOOKS
ISBN:
9788550802992
ISBN13:
9788550802992
Peso:
300 gramas
Ano de publicação:
1899

Sobre os autores

  • Nome do Autor ALIDINA

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