DICIONÁRIO DE EMOÇÕES, SENTIMENTOS E ESTADOS DE ÂNIMO

Quando não temos clareza do que acontece conosco, costumamos usar interpretações dos acontecimentos exteriores, culpando ou usando as outras pessoas para falar dos nossos próprios sentimentos em vez de dizer o que acontece dentro de nós.

Conhecer as próprias emoções pode não só ajudar a desdramatizar essa condição natural, a qual muitos de nós aprenderam a temer, mas também aumenta nossas chances de assumir responsabilidade pelo que sentimos, fazemos e manifestamos, com dignidade e autorespeito.

Nesse sentido, o presente dicionário pretende auxiliar o leito-consulente na identificação e na pesquisa de emoções, sentimentos e estados de ânimo, com definições simples e diretas, além de apresentar um quadro que reúne as entradas em família de padrões emocionais para melhor visão de conjunto de uma parte do próprio universo afetivo.