Caderno de Exercicios de Hipnose

Nosso inconsciente conhece a cura para a ansiedade. Isso porque na hipnose você não precisa fazer nada, mas sobretudo... deixar acontecer! A eficácia da sugestão hipnótica é agora comprovada não só por ciências modernas na dor, na anestesia, mas também nos tratamentos de ansiedade e vícios. Longe vão os dias em que a hipnose era considerada mágica. Hoje, a hipnose está se tornando cada vez mais essencial em hospitais e consultórios de psicoterapia. Por meio de vários exercícios, você aprenderá o que realmente é a hipnose, como induzir um estado auto-hipnótico, como aprofundar este estado e sobretudo como permitir a mudança e resolver certas dificuldades físicas e morais (como reduzir uma sensação dolorosa ou atenuar uma emoção que é muito forte)!